Médecine du mode de vie
Nouveau programme - Médecine du mode de vie / ÉSFCR avec Dre. Josée Adam
Ce programme consiste de cinq séances de 90 minutes avec Dr. Josée Adam, des professionnels de la santé et un maximum de 12 autres patients.
Les séances se déroulent en groupe sur cinq semaines et portent sur les six piliers de la santé :
- l’alimentation
- l'activité physique
- le sommeil
- la gestion du stress
- les connexions sociales
- l'évitement des substances à risque
Chaque séance s'appuie sur la précédente, il est donc important que les participants assistent aux 5 séances pour bénéficier pleinement du programme.
Vous aurez également la chance de participer à une séance individuelle avec Dr. Josée Adam et la possibilité de bénéficier de séances individuelles avec un diététiste.
Les séances de la prochaine cohorte en français seront le 3, 10, 17 et le 24 avril ainsi que le 1er mai 2025 de 8h à 9h30am (Des séances en anglais sont également offertes à des heures différentes).
Pour vous inscrire, veuillez téléphoner la clinique au 613-446-7677 et choisir l’extension 5.
Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur la médecine du mode de vie, veuillez consulter le site web à Dr. Josée Adam.