Vie saine


Une bonne alimentation, l’activité physique et l’exercice ainsi qu’une vie sans tabac sont des saines habitudes de vie. Dans cette section vous trouverez des ressources pour bien vous alimenter, les recommandations en matière d’exercice ainsi que des ressources pour la cessation de tabagisme.
 

Régime et alimentation

Exercice et poids santé

Directives canadiennes en matière de mouvement:


Cessation de tabagisme

Moi j’écrase

Bureau de santé de l’est de l’Ontario