Ressources

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Dans cette section vous trouverez des ressources utiles sur des sujets divers.  Veuillez noter que les liens aux autres sites internet sont des suggestions seulement. Nous ne sommes pas responsables de l’information contenues sur ses sites.

Adolescents

• Jeunesse, j’écoute
• Santé sexuelle –le sexe et moi
• Tel-jeunes

Cessation de tabagisme

• Moi j’écrase

Commotion cérébrale

• Étapes du rétablissement après une commotion cérébrale
• Plan général de gestion des activités
• Plan de retour à l’apprentissage scolaire
• Plan de retour aux activités physiques et aux sports
• Comprendre et prendre en charge les commotions cérébrales chez les jeunes
• Hôpital de Montréal pour enfants

Saines habitudes de vie

• Test composition corporelle
• Centre de santé communautaire de l’Estrie
• Diabète Québec
• Fondation des maladies du cœur et de l’AVC
• Move 50+
• OrthoInfo (en anglais seulement)
• Passeport Santé
• Vivre en Santé Champlain
• Walk at home (en anglais seulement)

Santé Mentale

• La Ligne de Crise 
  VILLE D'OTTAWA : 613-722-6914
  EXTÉRIEUR D'OTTAWA : 1-866-996-0991
• Ligne de crise pour les jeunes
  Ligne de crise et clavardage : 613-260-2360

• Service de santé mentale et toxicomanie de l’hôpital d’Hawkesbury

• Retrouver son entrain

• Big White Wall (en anglais seulement)

• La clinique de counseling sans rendez-vous

• Le centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel

• Le centre NOVAS de Prescott-Russell 

• La maison Interlude

• L'Académie de Psychologie d’Ottawa

• L'ordre des psychologues de l'Ontario

• Ordre des travailleurs sociaux et des techniciens en travail de l’Ontario

Autre

• Bureau de santé de l’est de l’est Ontario

Programmes offerts en partenariat

Coaching en matière de Cancer 

Qu’est-ce que le coaching en matière de cancer?

Le coaching en matière de cancer vise à répondre à vos besoins physiques, informationnels, émotionnels et spirituels afin de vous aider, vous et votre famille, à surmonter les défis que représente le cancer, à atteindre vos objectifs de santé et de mieux-être et à améliorer votre qualité de vie. Nos coaches en matière de cancer sont des professionnels de la santé réglementés. Ils travaillent avec vous pour cibler ce qui vous est important et ensemble, vous établissez un plan qui répond à vos besoins, vos valeurs et vos buts.

Le coaching en matière de cancer peut vous aider à:

• Développer les compétences, les connaissances et la confiance qui vous permettront de mieux comprendre votre cancer;
• Améliorer votre santé et votre mieux-être en général;
• Gérer les effets secondaires communs et réduire votre stress;
• Entrer en contact avec des personnes qui traversent des moments semblables;
• Adresser vos besoins en tant que proches-aidants.
• Se sentir plus en contrôle

Comment participer au coaching en matière de cancer?

Si vous avez reçu un diagnostic de cancer ou si une personne qui vous est proche est atteinte du cancer, vous pouvez vous inscrire au coaching en matière de cancer. Le coaching est offert sans recommandation d’un médecin, et chaque personne a droit à un maximum de cinq (5) heures de coaching en matière de cancer sans frais, tout cela grâce à la générosité de nos donateurs et de nos partenaires.

Comment devenir client? C’est facile!

Commencez par vous inscrire en ligne au : www.ottawacancer.ca/inscription

Nous vous contacterons dans les deux jours ouvrables suivants pour prendre rendez-vous pour votre première conversation de coaching.

Pour plus d’information sur la Fondation du cancer de la région d’Ottawa : www.ottawacancer.ca/fr

Société de l’arthrite 

Des rendez-vous individuels avec une physiothérapeute de la Société de l'Arthrite sont disponibles un jour par mois à L'ÉSFCR. Vous pouvez demander à votre médecin une référence à la Société de l'Arthrite ou vous pouvez vous auto-référé vous-même si vous avez un diagnostic confirmé d'arthrite en composant le 613-723-1083, poste 1584 ou le 1-800-321-1433 poste 1584.